top of page

10 Days to Less Stress for Executives

  • Writer: Andrew Ramsden
    Andrew Ramsden
  • Mar 5, 2024
  • 1 min read


Can you believe it's March. Already!


It's only the start of 2024 and the energy around the nation is already feeling tired and, well frankly... stressed!


It's all too common in the post-covid era, the pressure is mounting in companies around the world. Deliver more with less, increasing expectations of what's possible, and the drive to streamline, automate and even downsize.


Here's the secret only top executives master: The pressure is real, but only we can turn it into stress. Research shows we can influence whether pressure shows up for us as negative stress or ‘eustress’ (good stress, excitement and passion).



But let’s be clear, stress isn’t just in your head. It’s a mind-body system thing, deeply rooted in our evolutionary biology. Stress kept us safe for hundreds of thousands of years. Now it’s less helpful.

Stress impairs our decisions and abilities as leaders, results in burnout, and shortens our lives. We no longer face the kind of lethal risks our ancestors did (think Tiger behind that rock), so stress has to go.


“The pressure of modern leadership is very real. But it’s up to us to not turn that pressure into stress” —Andrew Ramsden

But how can we navigate the incredible pressures of modern leadership without turning it into stress? That’s what we’ll explore together here.

Over the next 10 days, we’ll tune up your system so it’s firing on all cylinders. Try each day’s activity, and if it felt good, keep doing it. After 10 days, let us know how you feel.






 
 
 

1 comentario


ticel35662
09 abr

Важливість новин у наш час важко переоцінити, та разом з цим, не треба забувати про те, що кожен з нас повинен мати якісне джерело інформації. Саме завдяки якісному новинному порталу, ми можемо завжди перебувати в інформаційному просторі, що вкрай важливо сьогодні. Мені відверто пощастило, що я зміг знайти новинний портал delo.ua, котрий своєю працею та підходом до написання новин, зміг занурити мене в інформаційний просторі. З їх допомогою, я зовсім нещодавно прочитав дуже класний матеріал в якому розкривають, як змінилися доходи фінансових компаній, страховиків і ломбардів https://delo.ua/news/yak-zminilisya-doxodi-finansovix-kompanii-straxovikiv-i-lombardiv-444053/, що дуже і дуже круто, бо інформація неймовірно цікава для розуміння того, що наразі відбувається. Як показує практика, то загальні обсяги активів надавачів небанківських фінансових послуг у ІV кварталі збільшилися на 6,8%, зокрема…

Me gusta
peakstate-logo-landscape-light.png

1300 635 830

contact@peakstate.global

San Diego · Sydney · Brisbane

Subscribe to Our Newsletter

Thanks for submitting!

Follow Us On:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter

© 2022 Peak State Global

bottom of page